Najnowsze posty

Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie, power body,

DZIEŃ 34 – FIT początek 3 | POWER BODY – 5

Witaj serdecznie na ostatnim treningu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, ice coffee

Ice coffee z daktylami

Kawa mrożona z daktylami i ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie mięśniowe, szczupłe nogi

DZIEŃ 33 – FIT początek 3 | LOWER FOCUS – 5

Witaj na przedostatnim treningu z ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga, active stretch

DZIEŃ 32 – FIT początek 3 | ACTIVE STRETCH – 2

Witaj serdecznie w dniu 32 ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, kickboxing, core, brzuch, cardio

DZIEŃ 31 – FIT początek 3 | KICKBOXING CORE – 4

Witaj serdecznie w dniu 31 ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, orzeźwiająca woda z owocami

Orzeźwiająca woda owocowa z ziołami

Jak przyrządzić smaczną i orzeźwiającą ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 30 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-5

Witaj serdecznie na półmetku programu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, cardio,

DZIEŃ 29 – FIT początek 3 | CARDIO BOOTY – 5

Witaj w 29 dniu programu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie, power body,

DZIEŃ 27 – FIT początek 3 | POWER BODY – 4

Witaj serdecznie na treningu POWER ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie mięśniowe, szczupłe nogi

DZIEŃ 26 – FIT początek 3 | LOWER FOCUS – 4

Sprzęt do treningu: taśma mini ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, ciasto z truskawkami, kruche ciasto z truskawkami

Krucha tarta z truskawkami

Krucha tarta z truskawkami i ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga

DZIEŃ 25 – FIT początek 3 | POWER YOGA – 1

Witaj serdecznie w dniu 25 ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, dance workout

DZIEŃ 24 – FIT początek 3 | DANCE WORKOUT – 1

Witaj serdecznie w 24 dniu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, jak nie przytyć na wakacjach

Jak nie przytyć na wakacjach?

Jak nie rezygnować z przyjemności ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 23 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-4

Witaj w dniu 23 na ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, cardio,

DZIEŃ 22 – FIT początek 3 | CARDIO BOOTY-4

Witaj serdecznie w 22 dniu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie, power body,

DZIEŃ 20 – FIT początek 3 | POWER BODY – 3

Witaj serdecznie na ostatnim treningu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, koktajl truskawkowy, koktajl z kefirem

Koktajl truskawkowo – miętowy

Ekspresowy pomysł na przekąskę w ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie mięśniowe, szczupłe nogi

DZIEŃ 19 – FIT początek 3 | LOWER FOCUS – 3

Witaj,  zapraszam na dzień 19 ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga

DZIEŃ 18 – FIT początek 3 | YOGA

17 dzień przed nami i ...
Więcej
Loading...