Najnowsze posty

Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, co zrobić aby życie nabrało rozpędu?

Co zrobić, aby życie nabrało rozpędu?

Życie to tworzenie, a nie ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga, active stretch, pilates

DZIEŃ 60 – FIT początek 3 | ACTIVE STRETCH – 3

Witaj serdecznie na ostatnim treningu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, kickboxing, core, brzuch, cardio

DZIEŃ 59 – FIT początek 3 | KICKBOXING CORE – 7

Witaj serdecznie na przedostatnim treningu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 58 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-9

Witaj serdecznie w 58 dniu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, cardio,

DZIEŃ 57 – FIT początek 3 | CARDIO BOOTY – 9

Witaj serdecznie w 57 dniu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, sałatka z gruszką i orzechami włoskimi

Sałata z gruszką i orzechami włoskimi

Sałatka z gruszką, orzechami włoskimi, ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie, power body,

DZIEŃ 55 – FIT początek 3 | POWER BODY – 8

Witaj serdecznie na ostatnim treningu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie mięśniowe, szczupłe nogi

DZIEŃ 54 – FIT początek 3 | LOWER FOCUS – 8

Witaj serdecznie na treningu LOWER ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga, active stretch, pilates

DZIEŃ 53 – FIT początek 3 | POWER YOGA – 2

Witaj serdecznie w 53 dniu, ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, jak trenować na wakacjach?

Jak trenować na wakacjach?

Podróż, wyjazdy, wakacje - jak ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, dance workout

DZIEŃ 52 – FIT początek 3 | DANCE WORKOUT – 2

Witaj serdecznie na drugim treningu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 51 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-8

Witaj w 51 dniu programu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, cardio,

DZIEŃ 50 – FIT początek 3 | CARDIO BOOTY – 8

Witaj serdecznie w 50 dniu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, babeczki owsiane z truskawkami

Babeczki owsiane z truskawkami

Szybkie babeczki owsiane z truskawkami ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie, power body,

DZIEŃ 48 – FIT początek 3 | POWER BODY – 7

Witaj serdecznie w 48 dniu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie mięśniowe, szczupłe nogi

DZIEŃ 47 – FIT początek 3 | LOWER FOCUS – 7

Witaj serdecznie w 47 dniu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, śniadanie białkowo tłuszczowe

Śniadania białkowo – tłuszczowe

Śniadania białkowo - tłuszczowe coraz ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga, active stretch, pilates

DZIEŃ 46 – FIT początek 3 | YOGA – 2

Witaj serdecznie na treningu YOGA ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, kickboxing, core, brzuch, cardio

DZIEŃ 45 – FIT początek 3 | KICKBOXING CORE – 6

Witaj serdecznie na kolejnym treningu ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 44 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-7

Witam w 44 dniu programu ...
Więcej
Loading...