DZIEŃ 14 – FIT początek| MOTYWACJA DO TRENINGU i DIETY

Dzień 14 i zasłużony odpoczynek. Po tygodniu ćwiczeń, czas na regenerację. Jeśli chcesz wykonaj dzisiaj rozciąganie z dnia 4. Dodatkowo w ramach odpoczynku, przygotowałam dla ciebie filmik bonusowy. Motywacja do ćwiczeń, trzymania zdrowej diety. Co może pomóc aby systematycznie treningi i zdrowe nawyki stały się stylem życia i zostały z nami do końca.

Miłego oglądania, pozdrawiam.

Buziaki :*

 


Mojito bezalkoholowe – przepis

 

Udostępnij i zostaw łapkę 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *