FIT lody czekoladowo-orzechowe

Drukuj
Fala upałów nadeszła, a z nią również ochota na mroźne desery jakimi są lody. Dzisiaj szybki przepis na lody o smaku czekoladowo – orzechowym.  Jest to moja ulubiona forma deserów w okresie letnim, dlatego przygotowałam coś zniacznie zdrowszego niżeli “kupne” lody. Przymierzam się również do zakupu specjalnej maszynki która wspomoże i przyspieszy moją produkcję lodów na okres letni 😀 Poniżej wersja na szybkiego czyli zamrożony banan i dodatki.

Składniki:

  • 2 banany
  • 2 łyżeczki kakao (niesłodzonego)
  • płaska łyżeczka soli himalajskiej/morskiej
  • garść orzechów włoskich
  • syrop kokosowy do polania (opcjonalnie)

Zaczynamy od obrania bananów i pokrojenia ich na mniejsze kawałki. Kolejno musimy je zamrozić więc przekładamy do woreczka bądź pudełeczka i zamrażamy. Następnie wyjmujemy i jeśli są mocno zmrożone to odczekujemy ok 5 minut, aby nie były twarde jak lód. Do zamrożonych bananów wsypujemy kakao oraz sól i blendujemy na jednolitą masę. Na sam koniec dorzucamy pokruszone orzechy i mieszamy łyżką. Lody gotowe, można dodatkowo polać sosem. Szybko, smacznie i przyjemnie :* Miłego dnia

Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, lody domowe, fit lody, lody czekoladowo-orzechowe Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, lody domowe, fit lody, lody czekoladowo-orzechowe

 

Inne desery na lato:

Sorbet ananasowy – domowe lody

Lody bananowe

Lodowy deser kokosowy

Mocha Frappuccino – czekoladowa kawa mrożona

Lodowe pralinki czekoladowo-orzechowe

 

 

 

Udostępnij i zostaw łapkę 😉

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *