Jak używać Fb Club

 

Witaj w FitBodyClub,

trening to najlepsza inwestycja w siebie. Trzymam za Ciebie kciuki!
– Paulina

 

 

FIT początek 3

Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga, active stretch, pilates

DZIEŃ 60 – FIT początek 3 | ACTIVE STRETCH – 3

Witaj serdecznie na ostatnim treningu programu FIT początek 3. Czas na trening ACTIVE STRETCH - 3 czyli rozciąganie połączone z ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, kickboxing, core, brzuch, cardio

DZIEŃ 59 – FIT początek 3 | KICKBOXING CORE – 7

Witaj serdecznie na przedostatnim treningu z programu FIT początek 3 . Dzisiaj mamy dzień 59 i trening KICKBOXING CORE - ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 58 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-9

Witaj serdecznie w 58 dniu programu FIT początek 3. Dzisiaj zapraszam Ciebie na trening UPPER FOCUS - 9 oraz na ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, cardio,

DZIEŃ 57 – FIT początek 3 | CARDIO BOOTY – 9

Witaj serdecznie w 57 dniu programu FIT początek 3. Niestety, ale rozpoczęliśmy już ostatni tydzień wyzwania czyli do końca zostały ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie, power body,

DZIEŃ 55 – FIT początek 3 | POWER BODY – 8

Witaj serdecznie na ostatnim treningu w 8 tygodniu. Czas na dzień 55 i trening POWER BODY - 8. W przyszłym ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie mięśniowe, szczupłe nogi

DZIEŃ 54 – FIT początek 3 | LOWER FOCUS – 8

Witaj serdecznie na treningu LOWER FOCUS - 8. Jest to już ostatni trening na dolne partie mięśniowe w programie FIT ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga, active stretch, pilates

DZIEŃ 53 – FIT początek 3 | POWER YOGA – 2

Witaj serdecznie w 53 dniu, na treningu POWER YOGA - 2. Po ostatnich 3 dniach, dzisiaj czas na relaks i ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, dance workout

DZIEŃ 52 – FIT początek 3 | DANCE WORKOUT – 2

Witaj serdecznie na drugim treningu DANCE WORKOUT. Poprzedni taneczny trening, tak średnio się przyjął, dlatego zmieniłam koncepcje i tym razem ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 51 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-8

Witaj w 51 dniu programu FIT początek 3. Dzisiaj zapraszam Ciebie na kolejny trening w systemie tabata, jak zawsze we ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, cardio,

DZIEŃ 50 – FIT początek 3 | CARDIO BOOTY – 8

Witaj serdecznie w 50 dniu programu FIT początek 3. Zaczynamy 8 tydzień wyzwania i jest to oczywiście tydzień poświęcony treningom ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie, power body,

DZIEŃ 48 – FIT początek 3 | POWER BODY – 7

Witaj serdecznie w 48 dniu programu FIT początek 3. Jest to już ostatni trening z 7 tygodnia. Dzisiaj kończymy kolejny ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, LOWER FOCUS, trening na nogi, ćwiczenia na dolne partie mięśniowe, szczupłe nogi

DZIEŃ 47 – FIT początek 3 | LOWER FOCUS – 7

Witaj serdecznie w 47 dniu programu FIT początek 3. Dzisiaj zapraszam na 7 trening z serii LOWER FOCUS czyli czas ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, active stretch, stretching, rozciąganie, yoga, active stretch, pilates

DZIEŃ 46 – FIT początek 3 | YOGA – 2

Witaj serdecznie na treningu YOGA - 2. Dzisiaj mamy dzień 46 czyli czas na chwilę relaksu w postaci treningu rozciągającego ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, kickboxing, core, brzuch, cardio

DZIEŃ 45 – FIT początek 3 | KICKBOXING CORE – 6

Witaj serdecznie na kolejnym treningu KICKBOXING CORE. Ten trening to nie tylko mega cardio, ale również czas w którym masz ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, fit początek 3, upper body, ćwiczenia na ramiona, szczupłe ramiona

DZIEŃ 44 – FIT początek 3 | UPPER FOCUS-7

Witam w 44 dniu programu FIT początek 3. Czas na trening UPPER FOCUS w 7 tygodniu naszego wyzwania. Oczywiście dla ...
Więcej
Loading...