Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, indyk z warzywami

Indyk z warzywami

Danie jednogarnkowe czyli indyk z warzywami i komosą ryżową. Dzisiejszy przepis świetnie się nada jako lunchbox do pracy, szkoły czy ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, kotlety z cukinią, kotlety mielone z cukinią

Kotlety z cukinią

Kotlety mielone z cukinią. Nietypowe połączenie, które może niejedną osobę zaskoczyć. Kotlety są wyborne, delikatne, a dodatek ziół nadaje kotletom ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, pieczeń z wątróbki drobiowej

Pieczeń z wątróbki drobiowej

Wątróbka jest produktem zaliczanym do superfoods, ponieważ zawiera ogrom składników odżywczych m.in witaminy z grupy B. Najlepiej byłoby spożywać ją regularnie, ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, roladki serowo-dyniowe

Roladki serowo-dyniowe

Szybki przepis na roladki z serowo-dyniowym nadzieniem i z rozmarynem. Super połączenie, składniki idealnie się razem komponują, dając naprawdę oryginalny ...
Więcej
Fit szaszłyki

FIT szaszłyki w 3 wersjach

Kto nie lubi grillować i spędzać czas z najbliższymi? Prawdopodobnie mniejszość. Przyznam szczerze, że grillowanie nie jest najzdrowszym sposobem na obróbkę ...
Więcej
gulasz na słodko

Gulasz na słodko z bazylią

Jeśli lubisz potrawy mięsne na słodko to nie możesz nie wypróbować dzisiejszego przepisu. Jest to mój eksperyment który okazał się strzałem ...
Więcej

Ozór wołowy w galarecie

Ozory, należą do najbardziej wartościowych podrobów. Jest to mięsień, który pod względem składników odżywczych przypomina stek. Zawiera oczywiście białko, cynk, ...
Więcej

Roladki szpinakowe oraz rodzynkowe

Roladki na dwa sposoby Przepyszne roladki na rodzinne obiady. Bardzo łatwe w wykonaniu i nie wymagają dużo pracy. Najpierw należy ...
Więcej

Zimne nóżki

Zimne nóżki z wieprzowiny i indyka Bardzo pyszne i zdrowe zimne nóżki, które dzięki zawartości kolagenu mają zbawienny wpływ na ...
Więcej

Karkówka orientalna z morelą

Prosty i bardzo łatwy przepis na karkówkę w orientalnych smakach. Główny składnik to oczywiście karkówka plus do tego morele suszone ...
Więcej

Faszerowana papryka wątróbką

Faszerowana papryka wątróbką Wątróbka - super odżywcza, naturalna multiwitamina. Dzisiaj w postaci pasty/pasztetu zawartej w papryce z dodatkiem zielonej pietruszki ...
Więcej

Kotlety mielone bezglutenowe

Prosty i smaczny sposób na kotlety bez bułki czyli bezglutenowe. Zapraszam do oglądania ...
Więcej

Wątróbka z jabłkiem (superfood)

Wątróbka - super odżywcza, naturalna multiwitamina. Wątróbka zaliczana do superfoods. Jest bogactwem witamin i minerałów np. wit z grupy B, żelaza ...
Więcej

Faszerowane pomidory

Pomidory faszerowane z mięsem wołowym. Składniki (na 6 pomidorków): 1/2 kg mięsa wołowego 1 mała cebulka 1 ząbek czosnku sól ...
Więcej

Spaghetti Low Carb

Kto nie lubi spaghetti?! Ja uwielbiam 😀 Muszę przyznać, że ograniczyłam spożywanie spaghetti z mąki przennej do zera, a jedyną ...
Więcej
Loading...