Dziś zmieniamy jutro!

Nie zastanawiaj się dłużej! Nie odkładaj na jutro, pojutrze czy na nowy tydzień. Jeśli chcesz zmian w swoim życiu to zacznij dziś, TERAZ. Nie odkładaj na później. Lepszej chwili nie znajdziesz, czas i tak leci. Żyj życiem takim jakim sobie wymarzyłeś. PAMIĘTAJ!!! Wszystko co potrafisz sobie wyobrazić, jest realne. Tylko musisz w to szczerze uwierzyć, całym sobą.

Ograniczenia nie istnieją, a może myślisz, że istnieją?

W każdej chwili swojego życia masz wybór. Możesz widzieć przed sobą same ograniczenia albo dostrzegać ogromną obfitość. Spójrz na obrazek z końca XIX wieku. Kogo widzisz na tym zdjęciu? Młodą czy starą kobietę? Widzisz, wszystko zależy od tego, jak na niego spojrzysz. Tak samo jest w życiu. To, co widzisz, zależy od Twojego nastawienia. Zacznij dostrzegać

FIT początek 3 – program treningowy | trailer |

FIT początek 3 to kolejna kontynuacja najlepszego programu treningowego “FIT początek w 30 dni”. Pierwsza część odmieniła życie wielu kobiet i sprawiła, że nie tylko zgubiły kg, poprawiły kondycję, sprawność, ale przede wszystkim powrócił im uśmiech i radość życia. FIT początek 3 to program przeznaczona dla osób średniozaawansowanych jak i zaawansowanych. Jest to, aż 60

Uwierz i bądź cierpliwy

Po nocy nastaje dzień, a po porażce nastaje sukces. Bądź cierpliwy i uwierz, a dostaniesz to o czym marzysz. Proste, a zarazem trudne do realizacji. Nie ważne czy chcesz schudnąć, zmienić pracę, zarabiać miliony, mieć własny helikopter czy znaleźć miłość swojego życia – BEZ wiary i cierpliwości, żadna z tych rzeczy nie stanie się rzeczywistością. Sekretem

Wielkanoc

Nadszedł wspaniały czas Świąt Wielkanocnych. Z tej okazji chciałabym życzyć Wam zdrowych, pogodnych Świąt, pełnych wiary, nadziei i miłości. Pomimo zimowej aury i pogody bożonarodzeniowej, niech w Waszych sercach zapanuje radosny i wiosenny nastrój. Ten czas Wielkanocny niechaj będzie przepełniony spotkaniami z rodziną i odpoczynkiem, który doda sił i zmotywuje do podejmowania kolejnych wyzwań, a

Platforma treningowa jest już dostępna!

Stało się, platforma treningowa ruszyła!! Cieszę się ogromnie, że w końcu udało się i mogę podzielić się efektami. Miejsce w którym będziemy razem ćwiczyć nazwałam FIT body Club czyli jest to siłownia/klub online do wspólnych treningów. Tylko w Fb Club będzie dostęp do wszystkich treningów (starych, nowych) jak i również systematycznie będę dodawać nową treść- minimum 1

5 kroków do osiągnięcia SUKCESU!

Sukces ma wiele twarzy i wiele znaczeń, ale pomimo tego droga do jego osiągnięcia jest taka sama. Bez znaczenia czy sukcesem nazwiemy spełnienie zawodowe (awans, nowa praca, nowe współprace), zgubienie zbędnych kilogramów i osiągnięcie wymarzonej sylwetki, pokonanie choroby, zwiedzenie pół świata czy też samokształcenie. Kroki do osiągnięcia zamierzonych celów są takie same. Nie ważne czy masz 15,

Czy waga prawdę Ci powie?! Porównanie mojej wagi

Czy waga jest dobrym wyznacznikiem w drodze do coraz lepszej sylwetki i zdrowia? Osobiście uważam, że nie i zaraz pokażę to na podstawie swojej wagi. Powiem szczerzę, że na ogół się nie ważę bo jak każda kobieta nie lubię dużych cyferek (zawsze jakoś to negatywnie wpływa) 😛  Natomiast parę dni temu skusiłam się, gdyż zauważyłam ostatnio pozytywne zmiany w swoim ciele.

Myśl co chcesz. To TWOJE życie – książkowa motywacja

Książki motywacyjne są dla mnie jak lekarstwo dla duszy. Uwielbiam je czytać. Inspirują, motywują i sprawiają, że napełnia mnie wiara we własne możliwości. Dzięki takim pozycją jak “Myśl co chcesz. To TWOJE życie” rozpiera mnie siła i energia, aby się rozwijać, tworzyć i dążyć do wyznaczonych celów. Wiadomo, nie zawsze słońce świeci, dlatego często wspieram się

Nowy Rok 2018 – nowa książka do zapisania

Nowy Rok to zawsze początek nowej książki zawierającej 365 pustych stron. Oznacza to, że jest to najlepsza okazja, aby odkreślić grubą linią stary rok. Zapomnieć o przykrościach, wyciągnąć wnioski z porażek, podsumować osiągnięcia i uczcić zrealizowane cele (nawet te najmniejsze). Puste kartki nowej książki, to miejsce na nowe postanowienia, nowe nadzieje, nowe cele i nowe możliwości. Usiądź i