Naleśniki bezglutenowe z jagodami

Drukuj
Przepyszne naleśniki bezglutenowe z jagodami. Przepis wykonany na bazie mąki ryżowej. Pomimo, że naleśniki są bezglutenowe to bez problemu można je zawijać, co mało się zdarza przy wersjach bez glutenu. Dodatkiem są jagody w wersji na ciepło lub jako konfitura na zimno.

Składniki na ok 10-12 naleśników:

  • 2 szklanki mąki ryżowej
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szklanki gorącej przegotowanej wody
  • 2 szklanki wody gazowanej
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego

Do miski wsypujemy mąkę oraz sól i zalewamy gorącą wodą. Całość wymieszać (zrobi się zbita papka). Kolejno dodać wodę gazowaną i znowu wymieszać (tym razem mikserem). Na koniec dokładamy jajko i olej kokosowy, ponownie wymieszać mikserem. Masa naleśnikowa gotowa. Smażymy naleśniki na suchej patelni. Zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, płaski brzuch ćwiczenia, modelowanie sylwetki, naleśniki bezglutenowe, naleśniki z jagodami

Sos/konfitura jagodowa:

  • 2 szklanki zamrożonych jagód
  • 3 łyżeczki ksylitolu

Rozmrożone jagody przesypujemy do garnka. Dosypujemy ksylitol i zagotowujemy na małym ogniu. Czas gotowania (na małym ogniu!) zależy od tego jaką konsystencje chcemy uzyskać. Sos jagodowy ok 5-8 minut od momentu zagotowania, gęstą konfiturę dłużej (uważać aby się nie przypaliło).

Zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, płaski brzuch ćwiczenia, modelowanie sylwetki, naleśniki bezglutenowe, naleśniki z jagodami

Naleśniki można polewać sosem z jagód lub posmarować konfiturą jagodową, dołożyć borówek, zwinąć i polać syropem kokosowym (firma diet-food). Link do syropu Bio Coconut Syrup

Zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, płaski brzuch ćwiczenia, modelowanie sylwetki, naleśniki bezglutenowe, naleśniki z jagodami

Zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, płaski brzuch ćwiczenia, modelowanie sylwetki, naleśniki bezglutenowe, naleśniki z jagodami

Inne przepisy na naleśniki bezglutenowe:

Naleśnik bezglutenowy z truskawkami

NALEŚNIKI KASZTANOWE

 


 

Udostępnij i zostaw łapkę 😉

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *