Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, koktajl arbuzowo-truskawkowy

Koktajl arbuzowo-truskawkowy

Przepyszny i orzeźwiający koktajl arbuzowo-truskawkowy. Napój idealny na upalne dni. Nie tylko dzieci będą zachwycone. Szybki i prosty do przyrządzenia, ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, ice coffee

Ice coffee z daktylami

Kawa mrożona z daktylami i cynamonem. Można powiedzieć, że jest to kawa deserowa czyli nie traktujemy jej jak zwykłe espresso ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, orzeźwiająca woda z owocami

Orzeźwiająca woda owocowa z ziołami

Jak przyrządzić smaczną i orzeźwiającą wodę? To nic trudnego, wystarczy do dzbanka wrzucić kostki lodu, pokrojoną cytrynę, świeże zioła z ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, bez glutenu, koktajl truskawkowy, koktajl z kefirem

Koktajl truskawkowo – miętowy

Ekspresowy pomysł na przekąskę w ciągu dnia lub szybkie śniadanie. Wystarczą tylko 3 składnik: kefir, truskawki, mięta. Na blogu znajduje ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, dyniowe latte, pumpkin latte

Dyniowe latte

W październiku na blogu oprócz programu FIT początek 2, będzie królowała dynia. Możecie spodziewać się dyniowych przepisów w różnym wydaniu. Dzisiaj ...
Więcej
Zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, płaski brzuch ćwiczenia, modelowanie sylwetki, lemoniada malinowa

Lemoniada malinowa

Kolejna propozycja na upalne i duszne dni - lemoniada malinowa. Bardzo orzeźwiająca, pyszna i do tego posiada nieziemski kolor. Nie ...
Więcej
koktajl z ogórka

Koktajl z ogórka – super orzeźwienie

Zdrowy koktajl, który świetnie sprawdza się w upalnie dni. Połączenie świeżego ogórka z miętą daje super orzeźwienie. Prosty i szybki ...
Więcej
lemoniada arbuzowa

Lemoniada arbuzowa

Orzeźwiająca lemoniada z mrożonym arbuzem. Kolejna alternatywa na zdrowe napoje. Idealne dla dzieci lub osób które na "spotkaniach towarzyskich" nie ...
Więcej

Koktajl z melona – super orzeźwienie

Kolejny przepis na orzeźwiający koktajl. Idealny na letnie upały w szczególności dla dzieci lub na spotkania towarzyskie dla osób które ...
Więcej
bazyliowo-cytrynowy

Bazyliowo-cytrynowe orzeźwienie

Super orzeźwiający napój na upalne dni. Dodatek bazylii sprawia, że nie tylko gasi pragnienie ale również świetnie wpływa na układ ...
Więcej
kawa mrożona low carb

Mocha Frappuccino – czekoladowa kawa mrożona

Uwielbiasz mocną i aromatyczną kawę? Dzisiaj wersja deserowa czyli na weekendowe lub wakacyjne dni. Połączenie kawy mocha i frappuccino w ...
Więcej

DZIEŃ 11 – FIT początek| 5 PRZEPISÓW NA ZDROWE SMOOTHIE

Witaj, dzisiaj dzień 11 i czas na regenerację. W planie mamy rozciąganie czyli zapraszam do otworzenia dnia czwartego ->ROZCIĄGANIE<-  Dodatkowo, ...
Więcej

Koktajl ze szpinakiem i kiwi

Odżywczy koktajl na bazie mleka kokosowego. Idealne połączenie ze szpinakiem, kiwi i miętą. Przepyszny, a do tego pozostawia uczucie sytości na ...
Więcej

Domowe kakao bez laktozy

Zdrowe kakao bez cukru i bez laktozy. Idealne dla dzieci lub dorosłych, którzy nie mogą lub nie chcą pić mleka ...
Więcej

Napój imbirowy na przeziębienia

Co u mnie się sprawdziło w trakcie przeziębienia? Herbatka imbirowa z kurkumą. Naturalny sposób na przeziębienie, który dodatkowo wspomogłam suplementacją witaminy ...
Więcej
Loading...