Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, tabata split, cardio

TABATA SPLIT #4

Witaj serdecznie na treningu TABATA SPLIT #4. Dzisiejszy trening to 4 ćwiczenia wykonywane po 20 sekund w 8 rundach czyli ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, tabata split, cardio

TABATA SPLIT #3 – cardio & brzuch

Witaj, dzisiaj zapraszam Ciebie na trening TABATA SPLIT i będzie to połączenie cardio ze wzmacnianiem mięśni brzucha. Będziemy dodatkowo potrzebować ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, tabata split, cardio

TABATA SPLIT #2 – spalacz kalorii

Witaj serdecznie, zapraszam na niezły wyciskacz potu, a mianowicie TABATA SPLIT #2. Dzisiejszy trening to 4 tabaty czyli łącznie ok ...
Więcej
Paulina Targańska, trener personalny, zdrowe jedzenie przepisy, skuteczna dieta odchudzająca, dieta bezglutenowa przepisy, tabata split, cardio, core

TABATA SPLIT #1 – cardio & core

Witaj, dzisiaj czeka Ciebie nowy trening z najnowszej serii TABATA SPLIT. Tak jak nazwa wskazuje będą to treningi w systemie ...
Więcej