Truskawkowy deser

Drukuj
Truskawkowy deser dla ochłody 😀 Sezon na truskawki właśnie się rozpoczyna, dlatego korzystajmy póki możemy.

Truskawki pomimo że są słodkie to zawierają mało kcal i niski indeks glikiemiczny. Z tego względu są idealne dla cukrzyków i osób odchudzających.

Truskawki mają dużo właściwości prozdrowotnych nie tylko na organizm, ale również na skórę (oh yeah 😀 )

W skrócie:

  • wzmacniają organizm
  • poprawiają przemianę materii
  • chronią przed anemią
  • regulują i obniżają ciśnienie krwi
  • zawierają więcej witaminy C niż cytryna, czy grejpfrut
  • posiadają właściwości odtruwające i oczyszczające
  • wpływają oczyszczająco oraz odświeżająco na skórę

WNIOSEK: jeżeli nie mamy nietolerancji pokarmowej to korzystajmy ile się da 😀

truskawy

Poniżej koktajl truskawkowy:

nie podaje ilości bo nie pamiętam :p

  • truskawki świeże lub zamrożone
  • mleko kokosowe
  • wiórki kokosowe
  • odrobinę soku z cytryny
  • można dodać kostki lodu jeżeli truskawki są  świeże

Smacznego i pozdrawiam

Udostępnij i zostaw łapkę 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *